ダイエット 健康についてのブログ!
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【エンタがビタミン】「バスタブにはまった」。マツコ・デラックス、命の危険を感じダイエット宣言。 Techinsight japan 「このままだと、わたし、死ぬのかも」と危機感を覚えてダイエットの決意を固めたのだ。 マツコは以前、入浴中にバスタブに体がハマッて抜けなくなり備え付けの液体ソープで体を滑りやすくしてなんとか脱出したという経験をしている。太っていると他者には無い災難に遭う ... |
Q | ダイエットを始めて約1週間。間食はせず、1日1,200kcal~1,400kcal位にして、夜ご飯は午後6時までに済ませています。肉も野菜もお米もちゃんと食べています。筋トレと、お風呂で高温反復浴もしています。それなのに0.1グラムも減りません……。なぜでしょうか?(;_;)※以前は甘いものたくさん食べていて、1日の摂取カロリーも3,000kcalを軽く越していました。 |
A | ストレスがたまっているのでは・・・??雑誌で読んだんですが、ストレスがたまってるなかで無理な食事制限をすると逆に太ってしまうそうです。息抜きも大切ですよ★ |
【エンタがビタミン】「バスタブにはまった」。マツコ・デラックス、命の危険を感じダイエット宣言。 Techinsight japan 「このままだと、わたし、死ぬのかも」と危機感を覚えてダイエットの決意を固めたのだ。 マツコは以前、入浴中にバスタブに体がハマッて抜けなくなり備え付けの液体ソープで体を滑りやすくしてなんとか脱出したという経験をしている。太っていると他者には無い災難に遭う ... |