ダイエット 健康についてのブログ!
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"努力不要、我慢不要、こんなダイエットを待っていた タウンニュース これじゃ絶対痩せられないと思っているあなた、私みたいにここで楽してダイエットしてみては」とご来院者。 TV・雑誌にも登場、本紙でもすっかりお馴染みの馮(ヒョウ)院長は、中国伝統医学に基づいた気功整体で新陳代謝や血液循環を促進、腰痛改善のほか、O脚や骨盤の ... |
Q | 骨盤ダイエット、ウエストも細くなる??私は身長150cm43kgの20歳女です。バスト80cm、ウエスト60cm、ヒップ86cm、太もも50cm。ご覧のとおり、ヒップと太ももが太くバランスが悪いです。。骨盤ダイエットをして、ヒップと太ももだけ引き締めたいです。ウエストはあまり細くしたくありません。57cmとかになってしまうとベルトのサイズとかが無さそうで…(今の60cmでも、ベルトによってはユルいこともあります)骨盤ダイエットをするとウエストもかなり細くなってしまいますか? |
A | 骨盤ダイエットは骨盤を正しい位置に強制していくダイエットです。なので、お腹周りは痩せるというより引き締まります。私は筋肉がつきました。腹筋背筋が強化されます。ダイエットを行う時にお尻や太ももを中心にした方法の骨盤ダイエットをやるとお腹周りより、お尻や太もものほうが効果が期待できると思われます☆ |
炭酸水飲むだけダイエットが便秘にも効くワケ スポットライト 朝だけバナナダイエットや骨盤ダイエットなど、色々なダイエット方法が星の数ほど存在していますが、最近では炭酸水ダイエットの話題が急増しているようです。 なんでも、その訳として炭酸水は、代謝アップによる「やせ体質」化や便秘解消、冷え性の改善などの効果が期待 ... |