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自転車 ダイエットの相談

いろいろと自転車 ダイエットのこと調べてみました!

ものがたり'10冬:阪神大震災で父失った会社員 形見の自転車、極めたい - 毎日新聞

ものがたり'10冬:阪神大震災で父失った会社員 形見の自転車、極めたい
毎日新聞
自転車は、ダイエットのつもりで再開した。だが始めると夢中になり、約2年間で15キロやせ約60キロに。「チームメートは速い人ばっかり。でも『やれるかも』という感触はある。やるからには上のカテゴリーを目指したい」。昔、家にあった記録集で、伸夫さんが ...


ふくらはぎを細くしたいです。
157センチ60キロ体脂肪率30%とかなり太っています。以前のダイエットの経験からふくらはぎだけがどうしても痩せれません。今回、筋トレをちゃんとやってリバウンドの無い痩せ方をしたく頑張っています。主人はふくらはぎを細くしたいなら、ふくらはぎの筋肉に

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簡単ダイエットのすすめ!
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