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2010/01/18 18:19
いろいろと自転車 ダイエットのこと調べてみました!
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ふくらはぎを細くしたいです。
157センチ60キロ体脂肪率30%とかなり太っています。以前のダイエットの経験からふくらはぎだけがどうしても痩せれません。今回、筋トレをちゃんとやってリバウンドの無い痩せ方をしたく頑張っています。主人はふくらはぎを細くしたいなら、ふくらはぎの筋肉に
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