ダイエット健康blog

ダイエット健康についてのブログ！

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2024/04/25 10:09

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おなかいっぱい食べてもやせる！キャベツダイエット
価格： 530円　レビュー評価：4.5 レビュー数：2
商品副データ宝島社文庫簗瀬正伸宝島社この著者の新着メールを登録する発行年月：2007年10月登録情報サイズ：文庫ページ数：196pISBN:9784796660655◆いま話題のダイエット・キャベツダイエット編【内容情報】（「BOOK」データベースより）キャベツダイエットは、我慢のダイエットではありません。おなかいっぱい食べてもどんどんやせられる、驚異のダイエットです。身近な食材で今すぐにでも始められ、安くて経済的。しかも、便秘解消、お肌すべすべ、体臭が消える、リバウンドなし…といいことずくめ。3ヵ月のダイエット生活で27kgも痩せたという簗瀬正伸医師監修のもと、キャベツダイエットの基本が詰ま
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お正月は温泉で！

キャベツダイエットって興味があったので検索してみました。

10月6日のゴハンまいにちごはん
ウインナー・千切りキャベツ山盛り・抹茶オレ・BIO 千切りキャベツが山盛りなのはオットのダイエット効果を狙ったツマの愛の賜物。しかしオットがパンに塗りつけるイチゴジャムの量を見ると、ツマの愛などダイエットの何の役にも立たないことを ...

キャベツダイエットをやったことある方教えてください。①並行してやっていた運動②主にどのように（調理法）③いつ？（夕食前など）⑤ダイエット期間と結果お願いします。

3週間ほどで体重2kgを落とせました。量は3食毎食キャベツ1/4個程度、さっと茹でたものを主食代わりに食べてました。ミートソースをかけてパスタ代わりにしたり、卵丼のご飯代わりにしたりもしました。キャベツご飯に千切りキャベツのツナサラダ、キャベツのお味噌汁にキャベツと人参の浅漬け、主菜がロールキャベツだったときはさすがに笑えました。結局、キャベツだけ食べる単品ダイエットの危険性に気づいて、今はできるだけ多種類の野菜を食べるようにしています。緑黄色野菜も豆もワカメもキノコ類も、肉も魚も卵も、きちんと美味しく食べることが大事、健康で正しいダイエットなんだと思います。2年で20kg、特にここ6ヶ月で8kg痩せたのは、キャベツダイエットに見切りをつけ栄養について真面目に学んだ成果ですね。

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キャベツダイエット
ご飯を食べる前に、キャベツでおなかを膨らませておこうというダイエット。

キャベツダイエット 響とは？
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