ダイエット 健康についてのブログ！
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きゃべつが美味しく食べれます。キャベツダイエットに最適です！【送料無料・焼肉】牛角 やみつき塩キャベツのたれ かちわりきゅうりのたれ 合わせて1ケース（12本入り）同梱不可【smtb-T】| Q | ダイエットと飲酒の関係に関して質問です。お酒は当然カロリーがありますが、そのカロリーは問題がなく、一緒につい食べてしまうおつまみの高カロリーが肥満の原因という事を聞きました。それは本当でしょうか？それともアルコールにもカロリーがあるのでダイエットをしている時は控えた方が良いのでしょうか？教えて下さい。また私は今キャベツダイエットを実行していますがいつもスーパーで売っているコールスローや既に刻んである物を買って食べております。それよりも生のキャベツを適当な大きさに切って食べる方が効果的なのでしょうか？アドバイスをお願い致します。 |
| A | 太る＝食べすぎですかね。色んなダイエット方法がありますが極端な話し、食べてもちゃんと運動してカロリー消費してるとそれだけでも体重は減っていきます。本当は食事も気を付ければ一番ですからもちろん飲酒＆おつまみは、ダイエットの敵です。お酒を我慢できないのであれば、おつまみは控えるとか？運動をしないでダイエットするのであれば特に食事には気を付けなきゃないですよ～ |
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