ダイエット 健康blog

元の体型に戻したいです
メンタル面で弱ってしまい、数年間通院しています。休職で外出が怖くなり、半年ほど家にいることが多かったせいか、体力が落ち、半年で8キロも増加してしまいました。157センチ、55キロ、体脂肪30%です。先週よりスポーツ

さださんのブイブイ家づくり日誌!!: サッシ取り付けに取りかかりました
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