ダイエット 健康についてのブログ！
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
■体が必要とする基本ビタミンを凝縮したマルチビタミン。Lカルニチンも配合。添加物使用は全体の2％以下。栄養が不足しがちなダイエット時にも◎SuperVita Mixスーパービタミックス 120粒-10.4kgのダイエットに成功したはるな愛が美の秘訣を指南！「女よ目覚めてぇ!!」 ウオーカープラス 今でも世界一に選ばれた時のDVDを車の中で見てます」とコメントし、「この本には、家で気軽にできるダイエット方法を載せました。寝る前とかテレビのCM中に少し足上げるだけでいいんですよ。ダイエットは途中であきらめちゃう人が大勢いると思うんですけど、目標とか、 ... |
| Q | 拒食症でいま克服中なのですが、体重が増え続けることが不安です。安定するのでしょうか？私は拒食症で悩んでいていま克服に家族と励んでいます。毎日しっかり３食食べれるようなりました。朝はごはん１杯家族と同じ量（１７０グラム～）おかずもしっかりととり、栄養バランスは考えています昼もごはん同じ量でお肉か魚、野菜もりとり豆類も積極的にとるようにしています夜もごはん同じ量でお肉か魚・煮物・豆類など最近しっかりと栄養を考えてくれるお母さんのごはんを食べています。おかわりがしたくなったらご飯もおかわりできるようになりました。フルーツも朝・おやつ・デザートに＾＾いま食べれるようになったのは私自信本当にうれしく幸せなのですが、体重がこのまま増え続けたら、と考えると不安になります。ご飯減らしたい・おかず減らしたい・とたまに頭によぎってきます。。いま私はまだ手や足は周りからガリガリと言われます。ですがお腹や胃だけはぽっこりしていてこのまま体重が増えていってもお腹ばかりについて手足には肉がつかないのかな？などこのまま増え続けてリバウンドしたらどうしようなど頭によぎってきます、このままの食事を続けるのが本当に今不安で仕方なくて、まわりの子はダイエットダイエットでご飯食べないのに私は３食しっかり食べて胃だけでてだらしのないスタイルです。。。手や足にお肉がつくのにはどうしたらいいのか・・・このまま体重が増え続けたらどうしようとか・・・最近毎日考えてしまいます。。克服された方よかったらアドバイスお願いします。。。 |
| A | あたしはまだ克服中なのですが、そういう心配するの分かります!!でも、大丈夫ですよ！主治医に聞いたりしたら今はまだ体の中(肝臓・腎臓など)に栄養がいっているから外見は変わらないんだよ。って言われました。それに、食べているのだからお腹が膨れる＝出るのは当たり前ですよ！体重は必ず止まります！食事も栄養バランスがとても良いようですし尚更心配いらないと思います!!一緒に頑張りましょうね(*^^*) |
 名古屋テレビ | 走るアナウンサーの「RUNランLife」 名古屋テレビ ダイエットのために始めたマラソンですが、いつのまにか記録への挑戦に夢中になっていました（笑）。人生もマラソンも常に全力疾走です！ 例年なら夏場でも走り込みの練習をしている私ですが、今年の夏は足底の痛みが治まらないのでのんびりペース。 ... |
■体が必要とする基本ビタミンを凝縮したマルチビタミン。Lカルニチンも配合。添加物使用は全体の2％以下。栄養が不足しがちなダイエット時にも◎SuperVita Mixスーパービタミックス 120粒
