ダイエット 健康についてのブログ！
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| Q | 私は今、ダイエットをしています。163センチ67キロあって、焦りすぎて、最初は無理矢理なダイエットをしてたせいもあり、1ヶ月半で52キロまで落としました。しかし、もちろん月経は止まり、前回の月経の5月12日からまだ1回もきていません。体調が悪くなり、無気力な状態が続いたため、最近少しずつ食事の量を増やしていましたが、大幅に体重が増えたりすることなく、いいペースで減らせていました。しかし、一昨日ぐらいから、急に2.5キロほど増え、異常なむくみ、下腹部の膨張、眠気、食欲、怠さ、腰痛など、PMSのような症状があります。月経がくれば、この症状も体重が増えたのも納得できるのですが、まだこないので、不安です。まず、普通の食事(むしろ少ないぐらい)＋1日1〜2時間のウォーキングをしていて、2日で2.5キロも増えることが、月経前以外であるのでしょうか？また、月経がこないのに、PMSだけがくることもあるのでしょうか？長文•乱文失礼いたしました。ご自身の経験などでも良いので、ご回答よろしくお願いします。 |
| A | むくみですと、膵臓か腎臓にかなりの負担がかかってるのではないでしょうか… |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 院長の前徳さんは気功の達人として本で紹介されるほどの実力派。1か月で4、5キロのダイエットに成功する人もいるという。「たるんだ二の腕とポッコリ下腹が気になる」という中高年女性から、「元のスタイルに戻りたい」という産後のママさん、医者から「痩せなさい」と ... |
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