ダイエット 健康についてのブログ！
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ビーズアップ1月号「短期ダイエットドリンク」紹介有名人が愛用中！口コミで大注目！【エッセンシア酵素 2本】体にいいダイエットを！くわの葉青汁販売 断食コム このDNJは、腸内でブドウ糖をつくりだして糖分の吸収を促すα-グルコシダーゼという酵素の働きを強力に抑制する働きがある。よって、必要以上に摂取してしまった糖分が脂肪に変わることもなく、同じくくわの葉に多く含まれる亜鉛がインスリンの分泌を促し、血糖値の上昇を ... |
| Q | 161センチ51キロ 体脂肪率18％女です 最近ダイエットより食欲が勝ちます↓ 早く46キロとかいってみたいんですが酵素なんか一緒に食って痩せるダイエットに切り替えようか悩み中です。(肉に大根おろしをドカ盛りしたりパインキウイを肉との箸休めで食べる油ものにはレモン汁をたっぷりかけるなど)ガリガリになりたいですが肉が食べたくて仕方ないです↓焼き肉って依存性があるんですか? |
| A | 依存性があるとゆうより、好きなのでしょうね。私の経験上、好きな物を我慢して頑張っても、一時的に痩せるかもしれませんが、我慢できなくなり結局すぐにリバウンドしてしまいます。コレが食べたい！と思ったものを、味わいながら100回ぐらい噛んで食べるのが良いと思います。食に集中して丁寧に食べると、気持ちも満腹になりますよ。 |
最近、自宅での夕飯は… ／香川 毎日新聞 薬味の風味が豚肉のおいしさを引き立ててくれる▼生野菜には消化酵素が含まれるというし、豚肉には脂肪燃焼効果があるらしい。「あと５キロやせたい」と数年言い続けている私にとって、究極のダイエットメニューになるに違いない▼と考えたが、ついつい食べ進み、２パック ... |
ビーズアップ1月号「短期ダイエットドリンク」紹介有名人が愛用中！口コミで大注目！【エッセンシア酵素 2本】
