ダイエット 健康についてのブログ！
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【メール便可】ドリームファクター スリムシックスポイントスパッツはるな愛さんを世界一に導いたスティーブン・A・ヘインズさん考案商品！ただ今注文殺到中！！“ダイエット芸人”でキレイになったのは？ 1位はやっぱりあの人 RBB Today ダイエットに成功した芸人のうち、最も「ステキになった！」と思われている芸人を話題となっていることを認知している人に答えてもらうと、1位に輝いたのは「友近」。33.3％の支持を得ており、すべての性別・年代別でも1位となった。2位は「はるな愛」で18.8％、3位に ... |
| Q | お早めに回答してくださると助かります今日から１０日間、はるな愛が実践した１０日間ダイエットをしながら一日の摂取カロリーを1000キロカロリーに抑えるとどのくらい体重は落ちますかね？身長１６５cmの５４キロです。つい最近まで４７キロでしたがつい食べ過ぎてしって・・・。明らかに太ってるんです。遅くても来年高校入学までに戻したいのです。まず１０日間上記のことを続けたら何キロ痩せますか？ |
| A | 食べ過ぎて太ったのなら、食べ過ぎをやめてふつうに戻し、お菓子を控えて、運動するべき。カロリー摂取のダイエットはリバウンドする可能性が高いし、基礎代謝が落ちて太りやすくなります。運動して、筋肉を鍛えて（できれば増やし）やせやすい体を目指した方がいいです。運動習慣をつけると、多少食べ過ぎても、一喜一憂しなくていいですよ。体も引き締まってスタイルもよくなると思います。 |
“ダイエット芸人”でキレイになったのは？ 1位はやっぱりあの人 RBB Today ダイエットに成功した芸人のうち、最も「ステキになった！」と思われている芸人を話題となっていることを認知している人に答えてもらうと、1位に輝いたのは「友近」。33.3％の支持を得ており、すべての性別・年代別でも1位となった。2位は「はるな愛」で18.8％、3位に ... |
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