ダイエット 健康についてのブログ！
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骨盤ガードル 目的ボディメイク 骨盤ゆがみ 骨盤矯正 骨盤ベルト 産後ガードル 産後リフォーム 補整下着 補正下着 骨盤ダイエット 加圧パンツ【ハイウエスト骨盤スパッツ】はくだけ骨盤整体 インナーマッ デイリースポーツ | くわばたオメデタ妊娠５カ月！ デイリースポーツ くわばたが子供を欲しがっている様子を間近で見ていただけに、自身がさらに負け犬キャラになるのも気にせず「ホンマうれしいです」と喜んでいるという。 今後、くわばたは体調を見ながら出産ギリギリまで仕事をし、産後は仕事に復帰する予定だ。 |
| Q | 産後10ヶ月になるんですが、妊娠で12kg増えた体重も戻せ妊娠前よりも8kg減らせました！けど最近、体重が1、2kg増えたんです。食事も食べ過ぎたりはしていないですし、運動も今までと変わりもないですし…生理前ってわけでもないんですが…なぜでしょうか？便秘なんですがこんな増えた事もないですし…ビリーをやって筋肉痛だったんですがそれも関係なさそうです？もしかしたらこうだからじゃないか、とか分かる方お願いします。これからダイエットどうしていったらいいでしょうか…読みずらい文ですみません。回答お願いします！ |
| A | 脂肪よりも筋肉のほうが重いので、体を鍛えると、見た目引き締まっていても体重だけは増加ということもあります。体重計に何度も乗るよりも、鏡をたくさん見たほうが綺麗になります。体重はあまりあてになりません。脂肪だらけの５０キロと、筋肉質の５０キロでは見た目が全く違いますから。お子さんを抱っこするだけでも筋トレになっているので、その上ビリーをやったのであれば筋肉が増えたのではないかと思いますが…違ったらごめんなさい。 |
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