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ダイエット 食事についての関連情報

ダイエット 食事について調べてみました。
Q30分位でできるダイエットはないですか?身長が178cmで体重が72kgの男です。皮下脂肪が厚いみたいです。お腹まわりとおしりを落としたいです。今は間食を控えたり食事の量を減らしたり時間があるときは1kmほど歩いて腹筋と腕立て伏せをそれぞれ30回づつやっています。時間がないときは腹筋と腕立て伏せだけですましています。今は忙しく歩く時間がないので30分位でできるダイエットはないでしょうか?
A腹筋とか腕立て伏せとか背筋とかスクワットとか体育でやったやつをみっちりどうぞ。エクササイズだけどね。
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【取寄せ】※獣医師の指示にしたがって与えてください。※ご購入は、当店のメルマガをご購読いただいているお客様に限らせていただきます。 ご登録いただいていないお客様はコチラのページよりご登録をお願いいたします。【お届けについて】大変申し訳ございません。当店では療法食を在庫しておりません。ご注文受付後、メーカーに発注いたしますため、お届けまでに10日間前後お時間がかかってしまいます。※ご注文のタイミングにより5日前後で届く場合もございますワンちゃん、ネコちゃんのためにも、余裕をもったご注文に、ご協力くださいますようお願い申し上げます。[お問い合わせ・ご相談はコジマ動物病院まで]※ご注文についてのお問
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