ダイエット健康blog

ダイエット健康についてのブログ！

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2024/11/25 06:12

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さて、今回は自転車ダイエットについてです。
ドイツ人針きゅう師「先生」と呼ばれるために - 読売新聞

ドイツ人針きゅう師「先生」と呼ばれるために
読売新聞
「ダイエット」は適切な表現ではないかもしれない。チョコレート、ドーナツ、豚カツなどなどなどなんでも食べるが、食べる量全体を少し減らし、深夜の酒も減らし／止めて、そして昔よく乗った自転車を再び乗る事にした。毎日約１時間、一所懸命汗をかくように走っている。 ...

朝練、週末の予定: 今日も江戸川ＣＲ
江戸川の自転車走行やらダイエットやらの日記. プロフィール. フォト. 2010年8月. 日, 月, 火, 水, 木, 金, 土 ... ダイエット中. ダイエット中. ブログ型ダイエット日記サイト『ダイエット☆マメグラフ』. 天気. NAKA DESIGN. カウンター ...

演劇 | エンジン全開
夜の部になると、みんな慣れてきてスムーズになった。さあ、今日は至福の3連戦だ。いやあ本当は恐怖の3連戦と言いたくなる。身体が持つのだろうか。しかし目一杯、食べ放題、やり放題は嫌いではない。 0. 投稿者: 自転車男. トラックバック(0) ...

ダイエットについてです！教えて下さい！よく大根足と言われます。聞いてみたら足首が無いと言われました足首って細くなるんですか？方法があれば教えて下さい。（できれば寝る前とかに出来る簡単なものでお願いします）後、足首だけに限らず足全体が細くなる簡単な運動とかもあれば教えて下さい。今効果があるのか分からないのですが寝る前に自転車こぎと腹筋、背筋をやっています。（腹筋と背筋は足やせではありませんが）

いつも足が冷たかったりむくんでいる場合は関節に血がたまりやすいと聞きました。すると、さらに冷えて脂肪がつくという悪循環だそうです。そうゆう場合は足を下から上へマッサージしてから寝て下さい。ひねるようにマッサージしても。普段の生活は足首をしめつけない、冷やさないようにしてみてはどうでしょうか。

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電動アシスト自転車
...自転車にモーターを組み込み、力のかけ具合に応じて走行をアシストする自転車。

坂道走行などが大幅に軽減されるが、モーターや......バッテリーなど重量のある部品が組み込まれるため一般の自転車に比べてかなり重量増となり、その分フレーム強度も増強されるので......であり速度などは人力に依拠するため、原動機付き自転車の扱いではなく自転車の範疇に含まれる。そのため免許不要、税率0などの...

ダイエット体験（下）毎日記録２年で達成感 - 読売新聞

ダイエット体験（下）毎日記録２年で達成感
読売新聞
自転車型運動器具にもチャレンジ。「テレビドラマを見るときは、こぎながら」と決めると、難なく１時間続けることができた。２年弱を経た昨年末、体重は４６キロ台まで１９キロ落ちていた。これを機に、姿見を買った。何事にもマイナス思考だったが、ダイエットを ...

The Diet and Beauty
(自転車ダイエットの効果) Diet exercise(ダイエット運動)のためにbicycle(自転車)を使う効果はどのくらいなのでしょう。なだらかなで走りやすい道路を、１時間かけて15ｋｍbicycle(自転車)で移動したとするとかかる消費カロリー量は約180kcalで、 ...