ダイエット 健康についてのブログ！
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火を通すとまるでお肉のような食感になる「おからこんにゃく」ダイエット中の方、食事制限中の方、好き嫌いの多い子どもさんにお勧めします♪安心・安全の青森県産おから使用♪＜テレビで紹介されました！＞【おから アラサーマン | ビヨンセが10日で8キロやせたレモネードダイエット アラサーマン １、ダイエットを始める10日位前から菜食、小食、低刺激の食事を心掛けます。刺激物（カフェイン、アルコール、タバコ）を避けます。 ２、前日の就寝前にハーブティを飲みます。 ３、1日目朝すぐに内服浣腸を行います。便が出尽くしたらレモネードダイエットを行います。 ... |
| Q | 会社のよく遊ぶ先輩との関係の相談です。10年程の付き合いで、よく数人で食事や、旅行に行く間柄の、元の職場の人の中のうちの一人の先輩が、辛口で、私はどちらかと言うといじられキャラなので、ターゲットにされがちなのですが、最近体重が短期間で、10kg程増え、その辛口の先輩からしょっちゅうみんなの前でデブ呼ばわりされたり、みんなで撮った写真を見て、他の友人達は、細身なので、唯一ふくよかな私の体型をみんなの前で笑ったりされます。その場は、一緒に笑って過ごしていますが、私も気にしてダイエットをしている所なので、家に帰ると泣ける程傷つき、自暴自棄になりそうになります。普段からメンタル的に弱いタイプでは無く、簡単な事で傷つきやすい訳ではないのですが、それだけが我慢ならない程苦痛です。最近では、またデブネタでいじられるでは無いかと思うと、その人に会うのが億劫になって来てしまいました。その点を除けば、楽しい先輩なので、今後も付き合って行きたいと思うのですが、どのように伝えれば、大人としてサラッと、でも、本気で嫌がっていると言う事を伝えられるでしょうか…今度その先輩と二人で食事に行く機会があるので、良いアドバイスを頂けたら嬉しいです。 |
| A | 私もきちんと伝える方がいいと思います。確かに嫌なことを言うのってかなり自分でもパワー使いますよね。けど、どんなに冗談でも人の身体的特徴を(笑）の寝たにするのはよくないと思いますよ。結局今まで誰もその方に言わなかったから気がついてないんだと思います。もしかすると、他にも嫌な思いをされてる人もいるのかも。だったら、折角いい先輩なんだから、きちんと話したほうがいいと思います。ごまかすことなくしっかり『辛い』と伝えた方がいいですよ。その先輩もまさか傷つくくらい嫌だなんて思ってないと思います。だから余計に何も思わず言い続けてるんだと思います。相手に悪く思われないようになんて思わずしっかり伝えた方がいいですよ。 |
女性の8割以上が「ダイエットに失敗」、正しい方法とは？―中国 Record China 2010年3月5日、中国女性の80％はダイエットに失敗した経験があることが分かった。新浪女性が伝えた。 新浪女性が1か月かけて行った調査によると、中国女性がダイエットする理由は60％が「美しくなるため」、10％が「健康のため」。その方法は60％が「食事の量を ... |
