ダイエット 健康についてのブログ！
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
下半身集中ダイエット！ウェストからふくらはぎまでまるごとサポートグッとナイトスパッツ ピンポイントゲルマエディターのサロン潜入レポート。 VOGUE NIPPON そしてふくらはぎを図ったとき、そのゆるさは確信に変わった。何と1㎝細くなっているのだ、ブラヴォー！ しかも全身つるつる。帰り道は運動後のような心地よい疲労感に包まれ、エネルギー消耗感ひとしお。むくみが軽減されて足取りも軽い。 施術後は血液中に細胞から分離 ... |
| Q | 私は、今、本気でダイエットしようと心にきめました!!それで、ジョギングが好きなので、はじめようと思うのですが、ジョギングは、太ももやふくらはぎに筋肉がつき、見た目が筋肉もりもりになってすまいますよね??でも、半身浴やよがなどは、全く継続できません…ジョギングや筋トレは、体重はおとせても、綺麗な見た目になれますか??今、本気で悩んでます。早めに回答してもらえると、とても嬉しいです!!!!!皆さん、ご協力、お願いします!! |
| A | 好きなこと（ジョギング）をやればいいと思います。その方が長続きしますからね。ジョギングくらいで筋肉モリモリにはなりませんよ（笑）。脂肪が燃焼されるので、かえって痩せると思います。定期的な運動で、太りにくい体質に。おなかもすくので沢山食べる。新陳代謝もよくなって・・・便秘、冷え症も解消（されるはず・・）。内面からきれいなって、それは外見にも現れてくるはずです。まずはジョギングからスタートしてみては？春ですし、走るにはいい季節です。ジムはジョギングが習慣になってからでも、遅くないのでは？がんばってくださいね。追伸：僕の考える「きれい」は「健康的な美しさ」です。健康的な人は元気で明るいイメージがあって、魅力的です。好き嫌いなく沢山ごはんを食べる女性の方が好きですよ。 |
エディターのサロン潜入レポート。 VOGUE NIPPON そしてふくらはぎを図ったとき、そのゆるさは確信に変わった。何と1㎝細くなっているのだ、ブラヴォー！ しかも全身つるつる。帰り道は運動後のような心地よい疲労感に包まれ、エネルギー消耗感ひとしお。むくみが軽減されて足取りも軽い。 施術後は血液中に細胞から分離 ... |
