ダイエット 健康についてのブログ！
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二の腕セルローラー(1本入)★税込2980円以上で送料無料★1日3分のエクササイズで気になる部分をシェイプ 下腹、ウエスト、おなか全体編 日経ウーマンオンライン ぽっこりおなかやたるんだ二の腕、下がり気味のおしり…。イベント続きの年末年始、気がつけば体のあちこちに表れたたるみは、できるだけ早く元に戻したい。体重を落とすためには食事制限に走りがちだが、フィットネスアドバイザーの饗庭秀直さんは「単に体重を落とすの ... |
| Q | 運動せずにお肉を落とす方法ないですか?(*_*)出産予定日の4か月後に結婚式を予定していますが、胎児の容態の関係で帝王切開の可能性が濃厚になりました。出産後はできるだけ早めに、多少ハードになっても運動してダイエットする予定でしたが、手術後4か月は運動は控えるよう言われました(T_T)運動以外で顎や背中や二の腕の肉を落とす方法ってないでしょうか?(;_;)よろしくお願いします。 |
| A | リンパマッサージ(赤くなるまで揉む)ですこれは気づいたときにやれば１週間で結構効きますあとは背伸びダイエットとかです！起きて背伸びをする！ご飯前に背伸びをする！ぐらいですかね…体重は変わらないと思いますが見た目は変わります。元気なあかちゃん産んでくださいね、お母さん♪おめでとうございます。無理せず頑張ってください☆ |
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