忍者ブログ

ダイエット 健康blog

ダイエット 健康についてのブログ!

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

内臓脂肪 ダイエットのお話です

生活習慣病の起因となる内臓脂肪や推定骨量の表示を基本機能として正しいダイエットをご提案しますタニタ  体組成計 「インナースキャン」 BC-562-G
価格: 8,715円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
生活習慣病の起因となる内臓脂肪や推定骨量の表示を基本機能として正しいダイエットをご提案します一日に摂取しておきたいカルシウム目標量がコップ何杯の牛乳に相当するのか換算表示生活習慣病の起因となる内臓脂肪を0.5レベル単位で表示前回値表示機能で、前回測定した数値と比べる事ができます体内年齢体組成と基礎代謝の年齢傾向からタニタ独自の研究により、体内年齢を1才単位で表示します。基礎代謝量基礎代謝とは、生きていくために最低限必要なエネルギーのこと。通常、1日の総消費エネルギー量の内約70%を占めます。基礎代謝量が多い人は脂肪が燃えやすい体で肥満になりにくく、少ない人は脂肪が燃えにくい体で太りやすいと言わ
Supported by 楽天ウェブサービス


ヘッドスパ
頭皮 シャンプー
ダイエット通販徹底比較

内臓脂肪 ダイエットがちょっと気になっています。

安田大サーカス・HIRO20痩せ!黒豆ダイエット - 断食コム

安田大サーカス・HIRO20痩せ!黒豆ダイエット
断食コム
安田大サーカスのHIROはミキサーで細かくして、 料理に混ぜたダイエット方法だった。ダイエットと共に運動も取り入れて、内臓脂肪も236.17cm²から138.44cm²と、97.73cm²もダウンした。 この番組で大いに注目され現在、黒豆は品切れが相次ぎなかなか入手できない状態だ ...


メタボリック リクガメ
①: ↑夏に向けて今からダイエット!!毎日体重測ると太らないって言いますよね!内臓脂肪も測れてお手ごろ価格ですよ!! ②: ↑かわいいピンクです!!!最近街でおしゃれな自転車よく見かけますね!!私もこんな自転車ほしいです! ...

メタボリック リクガメ
夏に向けて今からダイエット!!毎日体重測ると太らないって言いますよね!内臓脂肪も測れてお手ごろ価格ですよ!! ③:まずは、お試し体験で「稼ぐ」事を実感! ↑自宅でも稼げます!!!!まずは無料の資料請求から!!!!! ×:テスト中見ないで! ...

Q最近太ってきたのでダイエットを始めようと体脂肪計を買って測ってみました。皆さんにダイエットの相談をしたいのです。初めて測った結果19歳・男・173cm体重→72.6体脂肪→23%内臓脂肪→8.0骨量→2.9kg基礎代謝→1642kcal体内年齢→27歳筋肉→53.0kg筋肉スコア→0と出ました。これはどうなんでしょう?体内年齢は27歳とショックですが・・・私は太ももや腹や胸に余計な脂肪があってもう少し体脂肪多いのかなと思ってたのにまだ23%と低めで体脂肪計が疑わしいです。これから私はどのようなダイエットをしていけば良いでしょうか?2日前から食べる量をぐっと減らし間食を我慢しています。ちなみにそうしたところ2日でマイナス2kgしたようです(←使ってた体重計調べ)運動は目的地に行くために歩くのと腹筋を2日に1度50-100する程度です。さぼってしまうこともあります。あと体脂肪計ってどうやって体脂肪や筋肉量を測っているんでしょうか?
A年齢、身長、体重を考えれば体脂肪はごく普通ですね。173センチなら標準体重は66キロ。とはいえ、年齢を考えれば66キロでも重い方なので、今の72キロというのは相当に重いと言えますね。食べる量を減らしたとのことですので、ぜひそれを続けて下さい。3カ月以上続けられれば必ず体重は落ちます。若いので落ちるのも早いですよ。運動は出来る範囲で行いましょう。男性なら筋トレをすると引き締まって細く見えるようになります!まずは3カ月。頑張って下さい。
Webサービス by Yahoo! JAPAN
内臓脂肪
腹筋の内側、内臓の周囲につく脂肪のこと。

つきやすく落ちにくい、糖尿病・高血圧症・高脂血症などの生活習慣病を併発させやすくなる、などの観点で、皮膚の下にある皮下脂肪よりも悪玉とみなされることが多い。

働く女性の3割以上、自分は「メタボ」 民間調査 - 日本経済新聞

働く女性の3割以上、自分は「メタボ」 民間調査
日本経済新聞
... 内臓脂肪)症候群と生活習慣についての意識調査を発表した。自分を「メタボだと思う」「ややメタボ気味だと思う」と答えたのは合計で36.2%。20代では25.6%、50代では47.2%と年を重ねるほど自分をメタボだと判断する人が多いことが分かった。 ダイエットの経験が ...
「メタボ」、働く女性の7割が自覚日経ウーマンオンライン

all 7 news articles »


脂肪率戻ってひと安心今日のBMI指数・体脂肪率・体重・基礎代謝量 ...
翌日のBMI指数・体脂肪率・体重・基礎代謝量・内臓脂肪・体内年齢… >> 履くだけですらりカモシカ脚! 三段圧で下がったお肉をキュッと固定!!☆ 寝ながら美脚スパッツ ●夜型集中!足痩せダイエット!! ●一晩履いて寝るだけで美脚を手に入れてみません ...


ヘッドスパ
頭皮 シャンプー
ダイエット通販徹底比較

PR

コメント

コメントを書く

お名前:
タイトル:
文字色:
メールアドレス:
URL:
コメント:
パスワード:   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字

トラックバック

この記事にトラックバックする:

カレンダー

01 2020/02 03
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29

リンク

カテゴリー

フリーエリア

最新コメント

最新記事

最新トラックバック

プロフィール

HN:
No Name Ninja
性別:
非公開

バーコード

RSS

ブログ内検索

アーカイブ

最古記事

P R