ダイエット 健康についてのブログ！
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フルーツ酵素でじっくり48時間、体の中からキレイに！ハリウッド48時間ミラクルダイエット 商品代金10500円以上で送料無料♪若槻千夏 ダイエットのため3日間断食する アメーバニュース 以前に「食品に表示されたカロリーを信じない」という思い込み式の「若槻流ダイエット」を提唱していた若槻だが、今回は2週間に渡って筋トレと食事制限を行いダイエットすることを宣言。既に3日間断食を行い、毒素を全て排出しており準備万端のようだ。 ... |
| Q | ダイエット方法を教えてください！中学１年生の女子です！今、ダイエット中なんですが間食なし適度な運動以外に、何かしたほうが良いですか？？9月までには、３キロは落としたいです。。健康的にやせたいので、誰か教えてください！！よろしくお願いします！体操など、何時までに、ご飯を食べたほうがいいいとか、何時までに寝たほうがいいかとか、、何でもいいので教えてください！ちなみに、１５７ｃｍです！断食とかはすいませんがいいです。。。では！よろしくお願いします！！ |
| A | 食事の量は朝＞昼＞夜がいいです。それと寝る３時間前には食事を済ませてください。眠りは７時間はとれば大丈夫でしょう。12時には寝ましょうね。体操はストレッチなどでいいでしょう。続けることが大事なんです頑張ってください！ |
【ビジネス】なかなかやせられないのは、ナゼ？ 夏やせの三つの法則 アメーバニュース そもそも、太るメカニズムは、摂取エネルギーが消費エネルギーを上回り、消費しきれなかったカロリーが脂肪として体内に蓄積されることにある。断食や単品系ダイエットなど、一歩間違うと健康を損ないかねない方法を選ぶ前に、まずは自分の消費エネルギーと摂取エネルギー ... |
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