ダイエット 健康についてのブログ！
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| Q | 太もも・ふくらはぎダイエット太ももと、ふくらはぎが太いです。部活も文化部なので走ったりはしません。どうしたら、細くなりますか？？ダイエット法を教えてください！！ |
| A | たぶん、骨盤がゆがんでいるから細くならないのだと思います。正しい姿勢で長時間（有酸素運動にもなる）歩くことや、骨盤体操をしてみるというのはいかがでしょうか。あと、食事に関してもどれだけ食べたかなんていうのもきちんとチェックすべきかと思います。私も参考にしたサイト一応載せておきますね。http://kitukitusayonara.web.fc2.com/ |
エディターのサロン潜入レポート。 VOGUE NIPPON そしてふくらはぎを図ったとき、そのゆるさは確信に変わった。何と1㎝細くなっているのだ、ブラヴォー！ しかも全身つるつる。帰り道は運動後のような心地よい疲労感に包まれ、エネルギー消耗感ひとしお。むくみが軽減されて足取りも軽い。 施術後は血液中に細胞から分離 ... |
