ダイエット 健康についてのブログ！
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【送料無料】ゲルマ美脚サポーター スパッツ【ハイウエスト骨盤スパッツ ベージュ/ブラック】ヒップアップ！ヒップや太もものたるみを加圧下着・加圧補正♪骨盤矯正・骨盤ダイエットに ガードルよりも強力！クロ| Q | ダイエットについて。もう今極度にお腹減ってしょうがないです。彼氏にウエストは釈ゆみこまで、体重は40キロを切るように言われました。今は164センチ50キロです。最近こう言うようになりました。ダイエットやってみようかなと思ってたし、ちょうど夏バテで食欲ないし、痩せないと怒るから、今ダイエット中です。でも一ヶ月以内に痩せなきゃなので、辛いです。朝、夜はご飯抜きで、昼間はどうしてもお腹空いたら、豆腐を少し食べるようにしてます。でもさすがに豆腐だとまだ一週間だけどギブアップです。運動はチアリーディングと水泳をやっています。今チアリーディングが終わりました。腹ぺこです。最初はちょうど食欲無かったから、お腹空かなかったけど、昨日の夜中くらいから、極度にお腹減ってます。今日踊りながらも凄いお腹鳴っちゃって、笑われました。なんたって、大音量で音楽流してるのに、それより大きな音で鳴ってしまいました。でもこれからそのままジムに行きます。元気は元気です。身体が軽くて良いのですが、昨日から急に現れたこの空腹感は辛いです。何か良い方法はありませんか？早く痩せたい、何かありませんか？よろしくお願いします。 |
| A | 個人的には彼氏の言うの目標値40kgは、病的だと思います。雑誌の女の子の体重はサバ読みもあると思いますし。個人的には、45kgで十分という気がします。ヨーグルトはダイエットに良いらしいです。低脂肪ヨーグルトを食べてみてはどうでしょうか。 |
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