ダイエット 健康についてのブログ!
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授乳中 栄養バランス崩さず減量 読売新聞 入らないパンツも、腰がひっかかるとか、太ももが苦しいというのをチェックしました。 それから、どのようなダイエットをするか計画しました。短期間と長期間の目標を立てました。私はお宮参りのときには妊娠前の服を着られるようになることが1回目の目標でした。 ... |
Q | モムチャンダイエットプレミアムと、樫木式カーヴィーダンス。効果出ましたか?私は両方とも発売日から、具合の悪い時を除いてほぼ毎日やっています。モムチャンダイエットは一回か二回、カーヴィーダンスは私には難しくて、少しずつ練習しながら。元々運動が大嫌いで、ダイエットは食事の量を減らすことばかりでした。初めて運動によるダイエットを始めました。二ヶ月くらいたちますが、体重は変わりません。ダンスのセンスないので間違った動きもまだあるとは思いますが…体は肩凝りが減りました。あと太ももの外側に筋肉がついてしまったような…脂肪はそのままで…。鏡を見ながらなので、間違った動きは注意してるつもりです。実戦してるみなさんは効果ありましたか?効果のあった方はどれくらい一日にやってますか?初めて運動によるダイエットが続いてるので、結果を出してみたいです。やってる方の感想を教えてください。 |
A | 結果、出ます!週6日、カーヴィダンスの後にモムチャンダイエットプレミアムやってます。3ヵ月近く続けていますが明らかに見た目が変わりました。下半身が引き締まってくびれも現れました。体重はさほど変わっていません。体重計の数値より見た目に現れるので、お互いこれからもがんばりましょう! |
【イタすぎるセレブ達】ジェニファー・ロペス減量成功も、目元はやつれ頬はゲッソリ。 Techinsight japan 太る時は太ももやお腹からなのに、女性もある程度の年齢になると、痩せる時はなぜか胸イタと頬から。今そのショックを味わっているのが、ジェニファー・ロペスである。 10日ニューヨークの「メイシーズ・ヘラルドスクエア」に登場した、歌手で女優のジェニファー・ ... |