ダイエット 健康についてのブログ！
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●セール中●スープはるさめ 黒酢酸辣湯(1コ入)★税込2980円以上で送料無料★[スープはるさめ]ミツカン、ストレートタイプのお酢飲料6品と希釈タイプのお酢飲料1品を発売 マイライフ手帳＠ニュース また発売にあわせて、中栓をなくした新しい紙容器を採用し、開栓時の開けやすさに配慮したとのこと。 ストレートタイプ小容量（125ml）は、新製品を2品発売する。今人気の「コラーゲン」を配合した黒酢飲料「りんごはちみつ黒酢ダイエット」を発売し、消費者の様々な ... |
| Q | なかなか体重が落ちてくれません。身長160センチ、体重64キロです。高校生のときに83キロになり、「これじゃマズイ！！」と思い、間食をやめるダイエットをしました。 結果、2年で65キロになりましたが、それから一向に減ってくれません。 私は周りの痩せている子よりも小食で、驚かれるくらいなんですが、無理しているわけではないのです。 ちなみに本日の食事 朝食：ご飯茶碗半分、お味噌汁、麦茶 昼食：お母さんの手作り弁当（ご飯・から揚げなどの肉もの少々・卵焼き・野菜炒め等）・お茶 夕食：ご飯・味噌汁・豚肉の味噌焼き3切れ・お漬物・温野菜（ニンジン・キャベツ・ジャガイモ） です。間食はほとんどしません。朝昼黒酢飲んでます。 やっぱり運動をした方が良いのでしょうか？ なにか食べ方やストレッチなど良い方法があれば教えてください。成人式までに痩せたいんです～！ |
| A | 食事内容は間食もないし問題無いですよね。運動を始めたらもっと減量になるかもしれません。 ｳｫｰｷﾝｸﾞがおすすめですよ!ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ等の激しい運動は糖質から消費されますが、穏やかな運動でこそ、脂肪が燃焼されるそうです！歩けば脳内快楽物質も分泌されて気分爽快!地道ですが長続きします。 痩せてきれいになって、これからが楽しみですね！ |
ミツカン、ストレートタイプのお酢飲料6品と希釈タイプのお酢飲料1品を発売 マイライフ手帳＠ニュース また発売にあわせて、中栓をなくした新しい紙容器を採用し、開栓時の開けやすさに配慮したとのこと。 ストレートタイプ小容量（125ml）は、新製品を2品発売する。今人気の「コラーゲン」を配合した黒酢飲料「りんごはちみつ黒酢ダイエット」を発売し、消費者の様々な ... |
