ダイエット 健康についてのブログ！
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
★新品(NDS)岡田斗司夫のいつまでもデブと思うなよDSでレコーディングダイエットジェニファー・ハドソンがダイエットして洋服４号に？ オッレディース そしてついに、ダイエット食品の販売や減量プログラムの指導などで知られるWeight Watchersの広告モデルになったそうです。 なんとジェニファー・ハドソンさんはここ数ヶ月でさらに10kg近く体重を落としたというのですから驚きですね。 現在レコーディングと映画主演 ... |
| Q | レコーディングダイエットについて私は中２の女子です。レコーディングダイエットってどうやってやるんですか？カロリーとか分からなかったらできないじゃないですか?? |
| A | 私は小さなノートを買い、それをダイニングテーブルの近くに置き、その日の夜に朝から食べた物を思い出しながら書いてます。いつも家のなかにいる場所に置いておかないと面倒くさくなり続かなくなるので…カロリーは大体ネットなので調べ、後は適当に多めに書いてます。体重が落ちるペースは遅いけど諦めないで続ける事が大事です。そうすると確実に痩せますよ、私は2年かけて12キロ位落ちました。まだ若いので栄養だけはしっかり取って下さいね。 |
★新品(NDS)岡田斗司夫のいつまでもデブと思うなよDSでレコーディングダイエット
