ダイエット 健康についてのブログ!
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【microdiet.netレポート】太る食べ方と太らない食べ方の違いは? アラサーマン 梅宮アンナも28kgものダイエットに成功した、ロングセラーダイエット食品『マイクロダイエット』を展開するサニーヘルス株式会社が運営するダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、レポート「太る食べ方と太らない食べ方の違いは?」を公開した。 ... |
Q | 大至急!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!中学生でもできるダイエットの仕方。いろんな本で中学生が食事を控えたりダイエット食品を食べたりするのはよくないと見るのですが・・・。最近身長あんまり伸びてないくせに体重が増えてきています。周りの人にも顔とか上半身とか太ったねとよく言われます。なので中学生でもできるダイエットの仕方を教えてください!! |
A | 私も中2の女子で、あなたと全く同じことが起きています(>_<。。)身長が伸びるのが止まってきていて、体重は増えるばかりで・・・けど、他の方々が書いているとおり、食事抜きや食事制限は絶対禁止\(`3´)/余計に太りますし、肌が荒れたり不健康です。私がやっているダイエット方法は・食事を、朝・昼多め 夜少なめにする・甘いものは、食べないとストレスがたまるので、 常にカロリーチェックしてローカロな物を食べる。・頭を使う・運動する頭を使うのは、エネルギーを消費してくれる(?)から、多分。。。w運動は、具体的に部活はやってないので週1でテニス。あと、体育の授業を本気でやるwお風呂で、頭を洗いながら腰まわし。好きな曲に合わせて踊りまくること、です。顔は、リンパマッサージとコロコロをしたら2,3日で顔がすっきりしました!!!!これで、食べる量はあまり変えないでちょっとやせました!ぜひ試してください!太ももと二の腕なら、スロトレが良いと思います!!http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0603_no2/ |
毎日新聞 | いのちの条約:COP10・NAGOYA 国際社会の知恵結集 毎日新聞 アフリカに分布するフーディアという植物は、ダイエット食品に使われている。途上国の人々は「先進国の豊かな生活を支えているのは途上国にあった物であり、勝手に持ち出された」と不満を募らせた。 先進国に対する批判が高まり、93年に発効したのが生物多様性条約だっ ... |