ダイエット 健康についてのブログ！
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きゃべつが美味しく食べれます。キャベツダイエットに最適です！【送料無料・焼肉】牛角 やみつき塩キャベツのたれ かちわりきゅうりのたれ 合わせて1ケース（12本入り）同梱不可【smtb-T】| Q | ダイエットと飲酒の関係に関して質問です。お酒は当然カロリーがありますが、そのカロリーは問題がなく、一緒につい食べてしまうおつまみの高カロリーが肥満の原因という事を聞きました。それは本当でしょうか？それともアルコールにもカロリーがあるのでダイエットをしている時は控えた方が良いのでしょうか？教えて下さい。また私は今キャベツダイエットを実行していますがいつもスーパーで売っているコールスローや既に刻んである物を買って食べております。それよりも生のキャベツを適当な大きさに切って食べる方が効果的なのでしょうか？アドバイスをお願い致します。 |
| A | 太る＝食べすぎですかね。色んなダイエット方法がありますが極端な話し、食べてもちゃんと運動してカロリー消費してるとそれだけでも体重は減っていきます。本当は食事も気を付ければ一番ですからもちろん飲酒＆おつまみは、ダイエットの敵です。お酒を我慢できないのであれば、おつまみは控えるとか？運動をしないでダイエットするのであれば特に食事には気を付けなきゃないですよ～ |
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★大セール★【イオンで耳つぼダイエット 100枚】イオンで耳ツボダイエット（耳ツボダイエットシール）新発想自宅で簡単“耳つぼダイエット”イオンで耳つぼダイエット 【スポーツ0903】10P16mar1| Q | uuummmooonnnという悪質ユーザー本人に必死で違反申告されたみたいなので再度載せますね。uuummmooonnnというユーザーはひたすら歯医者批判を繰り返しています。とにかく必死です。アンチも多く、嫌われ者ですが、非常にしつこく回答しています。http://my.chiebukuro.yahoo.co.jp/my/uuummmooonnnアンチの人に指摘されていますが、複数IDで同様の投稿を繰り返しているようです。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1146277756非常に気の毒で見っとも無い方だとおもうのですが、この人を救うためには①精神病院 ②ハローワークで今の耳つぼダイエットよりも良い仕事を探す ③その他 以上のうちどれがあてはまるでしょうか？？ |
| A | ④の死んで生まれ変わるが良いと思います。私はuuuを１年前から追跡調査していますがこの基地外ばぁばぁだけはしぶといです。昨日、名古屋でお婆さんが女に駅で刺され亡くなりましたが即uuuを思い出しました。お亡くなりなれれた方にこの場をお借りして御冥福をお祈りいたします。 |
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今話題のお風呂キウイダイエット!!体にすりこむ『魔法のキウイジュレ♪』『トロピカルキーウィボディジュレ 200g』【3150円以上で送料無料】 毎日新聞 | 果物：「面倒くさい」敬遠 「安くて手軽」バナナは消費増 毎日新聞 ここ１、２年はダイエットブームにも助けられた。輸入会社のドールは６月下旬、東京都渋谷区と稲城市にバナナの自動販売機を設置。値段は１房３９０円、１本だと１３０円で売れ行きは上々という。 キウイは半分に切りスプーンですくって食べられる手軽さと健康イメージが ... |
| Q | 朝キウイダイエットは朝バナナダイエットのように30分過ぎたら何を食べてもいいなど何か決まりはありますか？キウイ食べたあとやはり30分などあけて食べた方いいのでしょうか？ |
| A | そんなの意味ないです。キウイに痩せる効果はありません。朝○○ダイエットや夜○○ダイエットは効果ないです。リバウンドも１００％します。三食適度に食べましょう。運動も毎日続けられることをしましょう。ダイエットを始めるならご自分の基礎代謝を知ることから始めてください。他人に聞くより、自分で調べたほうが安心です。メディアの情報に惑わされないように気をつけてください。 |
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もっちり！甘熟王！フルーツダイエット朝バナナダイエット！バナナの王様♪【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中国】【あす楽対応_四国】【あす楽対応_九州】 日経ウーマンオンライン | 朝フルーツでしっかり食べてダイエット 日経ウーマンオンライン という心配も無用。午前中なら何度でも、いくらでも食べていい。お腹がすいて昼まで持ちそうにない場合のつなぎには、特に腹持ちが良く、手軽に食べられるバナナがお薦めだ。 「ジャンクフードばかり食べるなど、食生活が乱れている人ほど、朝フルーツを始めると劇的な体 ... |
| Q | ただいまダイエット中です。朝バナナダイエットを１ヶ月続けて３㎏落とせたのですが、バナナが嫌いでこれ以上続けられないということでやめたとたんにリバウンドしました(οдО;)昼はお弁当、夜はご飯をお母さんが作ってくれるので残したりできず‥。朝は大抵菓子パンなのでそこで置き換えするしかありません。何か、バナナのように手軽で安く買えてダイエットになりそうな食材はないでしょうか？ |
| A | 一ヶ月で３キロ、ペースが早いのではないでしょうか？当方もたまに朝にバナナが有れば食べますが、でも、ちゃんと他の朝食もとっています。（バナナを最初に食べる事に意味アリ、、とテレビで言っていたよなぁと思いつつ）ちなみに私の場合は『こりゃマズいな、、、』と自分で思っていたのに加え病院で『この数値はダイエットが必要です。』と言われたのがキッカケでした。薦められたのは正直、バナナより抵抗感有ると思いますよ。『玄米』です。ただ、目から鱗だったのは玄米の栄養素の素晴らしさ、、、ではなく、作っている先のちゃんとしたやり方次第で玄米の味は全然違うということ。正直、知り合いにお米を作っている人がいればお薦めです。私の知り合いは良い肥料で無農薬なのですんごく美味しいです。（以前、近くの野菜の直売をしているところで買ったのはイマイチでした）ちなみに医者曰く、１０キロは痩せれるはずとのこと。とはいっても、運動もしてます。将来のため、必要な筋肉が有る事は大事だし、見た目的にも筋肉と脂肪のバランスがとれている体が欲しかったので。正直、元々のスタイルが元々ですので、モデル体型とはほど遠いですがでも、随分締まって満足しています。ダイエット６ヶ月経ちました。大事なのは『玄米』が苦手であったなら、週一でも良いので混ぜ物無し、白米と混ぜたりしない１００パーセント玄米を食べること。一番良くないのはとにかく、玄米が苦手だと白米と混ぜる事。何度も医者から念を押されました。運動でお薦めは踏み台昇降運動です。しかし、無理なダイエットや過剰なダイエットはダメですよ。私は医者に言われるくらいダメダメな健康診断の数値だったからですから。それと朝ご飯のボリュームと夜を入れ替えるくらいが良いみたいです。お母さんにも出来れば少し、協力をお願いしましょう。将来の健康の為、、、と言えば協力が得やすいでしょう。（夜のおかずを一部朝にまわす、、、など） |
【エンタがビタミン】ビックリ！ 森公美子「私の乗った馬が、翌日に…。」 Techinsight japan 爆発的なブームを巻き起こした、あの“朝バナナダイエット”で減量した森公美子。彼女の体重は今どうなっているのか。9月24日の『ぴったんこカン★カン』(TBS系)内で最近の様子を語った。 “北海道まるかじりツアー”と題して安住紳一郎アナと一緒に、釧路方面での食べ歩きが ... |
もっちり！甘熟王！フルーツダイエット朝バナナダイエット！バナナの王様♪【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中国】【あす楽対応_四国】【あす楽対応_九州】
胸ベルトを装着することなく、指で押すだけで心拍数を計れるハートメーター（心拍計）、消費カロリーの自動算出及び表示もできる腕時計型。10気圧防水で水泳も可能。【★ポイント10倍★】F-RUN 指タッチ式豊川高水泳部、国体で好成績 東海日日新聞 第６５回国民体育大会「ゆめ半島千葉国体」で、開会に先駆けて行われた水泳競技で、好成績を挙げた豊川高水泳部の選手たちが２７日、豊川市役所を訪れ、山脇実市長に結果を報告した。 訪れたのは、深田大貴監督ら指導者と男女の部員１５人。 それぞれ賞状を手にした選手 ... |
| Q | 真剣にダイエットを考えています。お手柔らかにお願いします・・・。現在仕事が18時-3時の夜勤の仕事をしています。仕事はカスタマーサービスでクレーム処理や普通の事務作業等です。朝バナナ・春雨・レコーディングダイエット・週２日（休みの日）水泳2時間・・・・今までにいろいろと試しているのですが体重。体脂肪まったく減りません。どこが朝とカウントしていいのかもわかりません（´・・）アドバイスをお願いします。150センチ・76キロ・体脂肪49％です。。。。食べずに走ればいい等ほかの質問も見てみましたがさすがにそれはできません泣 |
| A | 私の場合、１日の摂取カロリーを１４００カロリーにしました。これ絶対痩せますよ。とくに寝る前の食事をダイエットドリンク（私の場合はDHCの180カロリーのやつ）にすると効果が早かったです。できればバランスの良い食事内容で体重を減らすのがいいのですが（野菜、海藻、大豆をたっぷり取る）とりあえずは慣れるまでは１４００カロリーで２ヶ月続けてみてください。体重が減り始めたら、ダイエットの内容を修正してリバウンドしないように、食事内容をバランスの良いものにしていけばいいと思います。（冷奴、具沢山の味噌汁がおすすめ。和食はローカロリーです）ちなみにカロリーの計算にインターネット大活躍です。キーワードに「肉じゃが カロリー」といれるだけで肉じゃがの１人前の量とカロリーが表示されます。 |
【水泳】秋元が１２位、貴田は棄権 MSN産経ニュース 水泳のオープンウオーターのワールドカップ（Ｗ杯）は２５日、中国の汕頭で男女１０キロを行い、男子は秋元洸輔（日大）が２時間１分４４秒１７で１２位、女子は和田 ... |
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