ダイエット 健康についてのブログ！
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| Q | 私は白米が大好きで茶碗二杯くらいは食べてしまいます。ダイエットしたくて炭水化物を減らすようにしても、一口食べたらとまらなくなり、後で後悔します(:_;)お粥も大好きなのですが、ご飯をお粥にかえたらダイエットになりますか？ |
| A | おかゆはやめたほうがいいと思います。私は、白米に（マンナンヒカリ＝こんにゃく）を入れてます。しらたきを細かく切っていれてもいいですね。（安上がりだし）いっぱい食べてもこんにゃくなんで＾＾最初はすごーーく物足りなくてイライラしてたけど今では慣れて胃にもたれなくて美味しいし☆水少なめにしたほうが弾力？があって美味しいです。 |
ドクター・フランクのダイエット、オランダで大ブレーク ポートフォリオ・オランダニュース 「ドクターフランクのダイエットで健康に痩せる」という本がオランダの書籍販売でトップになっている。この本は１月２１日に発売されてからすでに１２万部売れた。 ドクター・フランク・ベルカムは内科医で独自の研究で炭水化物とたんぱく質摂取によるダイエット方法を ... |
| Q | 太もも・ふくらはぎダイエット太ももと、ふくらはぎが太いです。部活も文化部なので走ったりはしません。どうしたら、細くなりますか？？ダイエット法を教えてください！！ |
| A | たぶん、骨盤がゆがんでいるから細くならないのだと思います。正しい姿勢で長時間（有酸素運動にもなる）歩くことや、骨盤体操をしてみるというのはいかがでしょうか。あと、食事に関してもどれだけ食べたかなんていうのもきちんとチェックすべきかと思います。私も参考にしたサイト一応載せておきますね。http://kitukitusayonara.web.fc2.com/ |
エディターのサロン潜入レポート。 VOGUE NIPPON そしてふくらはぎを図ったとき、そのゆるさは確信に変わった。何と1㎝細くなっているのだ、ブラヴォー！ しかも全身つるつる。帰り道は運動後のような心地よい疲労感に包まれ、エネルギー消耗感ひとしお。むくみが軽減されて足取りも軽い。 施術後は血液中に細胞から分離 ... |
夜キノコダイエット夜キノコダイエット 2個セット（夜きのこダイエット）9％以上お得！【送料無料・手数料無料】 ≪ポイント10倍≫ 04dw03| Q | １５３ｃｍ、４４．６ｋｇのデブです。今、真剣に自分の体系になやんでます。 中学です 太もも、お腹、顔、二の腕... とにかくできるだけ全身やせたいんです！！！ BMIなどでは標準なんですけど、見た目はまったく標準じゃないです。 エステとかいいなあ～とか思ってたんですけどまだ子供だから無理で＾＾； 今はいろんな事（半身浴、きのこダイエット、朝キウイなど） を試してるんですけど体重に変化がなく、肉もとれません... 効果があって成功できるダイエット方法を教えてくれますか？？ ちなみにバドミントン部で結構きつい時もあります＾＾； あなたは痩せてる、成長期だからダメ、などは禁止で★ 痩せる方法を教えてくれたらうれしいです＾＾ |
| A | 私も中学の時バドミントン部でした＾＾ 足に筋肉つくし嫌ですよね＞＜ 私が成功したダイエットに 脂肪燃焼スープダイエットがあります＾＾ 見た目もすっきりするし、皆に痩せたね＾＾ と好評でした＾＾ レシピはネットで探せばすぐでてくると 思いますが、一応載せますね★ p://diet.goo.ne.jp/member/feature/0802_no1/02.html あと、食事１５分前に野菜ジュースをとるといいです＾＾ 野菜ジュースを飲む事で食物繊維を摂取することができるので １ヶ月で２キロぐらいはやせます★ スープダイエットは真剣にやれば１週間で３〜５キロ程 痩せます↑↑ ぜひ試してみて下さい＾＾ |
ダイエット目的の新サプリメント「メルテクス」を発売 新商品FINDER 美容健康アイテムを企画製造している株式会社ジェイ・ビー・エスはダイエット目的のサプリメント「メルテクス」を2009年2月24日より販売解禁する。「メルテクス」は日本でも広く安全性が認識されている「大豆レシチン」や「きのこキトサン」などの原料を高配合しているの ... |
楽天ランキングNO.1獲得のノニジュースノニジュース900mlフルボトルビューティフルノニジュース900ml| Q | 妊娠を待ち望んでいる人にノニは良いの？悪いの？ノニの服用に 以下のような内容の記事を目にしたのですが・・・・ 「世界各地で伝統的に月経促進効果を期待し用されている、妊娠中の経口摂取は避けたほうがよい」 これって、整理が不順で やっと整理がきても 少量で2～3日で終わってしまうような人には どうなのでしょう？ 実際、ノニジュースを飲み始めて3か月 整理も毎月あり、1週間近く続くようになったのですが・・・・ 1年以上も飲んでいる人は 体の調子が良くなり ５キロ痩せたと言っています。 ダイエットは望んでいませんが 子供がほしいのです。 ノニを飲んでいる人 飲んでどんな効果があったか教えていただけたら嬉しいです。 |
| A | moshimoshimamesanさん、初めまして。 連鎖販売取引（世間で言うマルチ商法）でノニ製品を取り扱っている、nakazawa_tnjと申します。 先日、妊娠とノニに関して、回答させていただいた拙稿があります。 http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1225969582 ここで申し上げましたように、独立行政法人 国立健康・栄養研究所 「健康食品」の安全性・有効性情報において、「月経促進薬として用いられてきたとの情報があるので妊娠中の経口摂取は避けたほうがよい」という情報があります。 http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail727.html ただ、科学論文としてノニが月経促進薬としての効果があるというものは、私の知る限りありません。 しかし同時に、ノニによって妊娠しやすくなると言う科学的再現性のある報告もありません。 もし、moshimoshimamesanさんがノニ製品をお飲みになっていて、体調がよろしいようでしたら、お続けになってよろしいかと思います。その体調の良さがノニのためであるかどうかは別として、一つでも良いファクターがあることは、妊娠の可能性を高めることになろうかと思えますので。 ただし、もしノニ製品を飲んでいて体調が思わしくないようなことがありましたら、すぐに飲用は中止なさって下さい。 |
 ＠Press (プレスリリース) | ミスパリ オンラインショッピング、 Web通販サイトでチャットによるお客様のサポートを本格運営開始 ＠Press (プレスリリース) 食物繊維を含んだ寒天をベースに、140種類以上の栄養素を含んだ奇跡のフルーツといわれているパラオ産の「ノニ」の原液を配合しています。食べやすいように黒糖で味付けしました。 ダイエットを意識している方、便秘がちの方、生活習慣病に気をつけている方にも人気の商品 ... |
| Q | だいえっと！(２)前にも同じような質問したんですけど補足できなくなったので！！ 自分的いろいろ頑張って４㌔痩せたんですけど、 目標までまーだまだなので、もっと頑張りたいと思います！ 朝 おかず少し 昼 おにぎり１個 (弁当として) 夜 寒天 ヨーグルト ↑で、春雨野菜スープと、 オルビスのプチシリアルを、置き換えor足すとしたらどこがいいですか？ あたし的に昼におにぎり=炭水化物が気になるんですよね･･ 朝と入れ替えようか迷ってます！ それから、母親にも協力してもらいたいんですけど 言うとしたらなんて言ったらいいですか＞＜？ あと、食べたものをメモ(←ｶﾛﾘｰかかないと無意味ですか？) 水とお茶をたくさん飲んで、毎日腹筋３０回と、ダイエットのポーズ的なもの やってます。週に５回、踏み台昇降２０分か縄跳び５００回のどっちかも。 ↑↑↑を全部まとめて毎日続けたら痩せますか？？ 何かアドバイスあったらお願いします！ 間食はもちろんしません！痩せるならずっと空腹でも全然大丈夫です！ 長文失礼しましたっ |
| A | 炭水化物をある程度とらないと脂肪を燃やせませんよ。 食事は無理なく食べないと体には良くないです。 短期間で落とした体重は少しでも気が緩むとリバウンドも怖いですよ。 |
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